Oheisharjoitteluun on tarjolla uusia tuulia, kun juoksu- ja voimaharjoitteluun erikoistunut kokeilu starttaa Areenalla. Tavoitteena on tarjota 2006 syntyneille ja sitä vanhemmille pelaajille lisäharjoitus, joka keskittyy nopeus- ja voimaominaisuuksien kehittämiseen aiheeseen perehtyneen ammattilaisen johdolla. Juoksuteknikkaa ja -voimaa kehitetään monipuolisilla oman kehon painolla, vastuskuminauhoilla, tikapuilla, bokseilla ja voimatangoilla tehtävillä harjoitteilla. Valmentajana toimii ylöjärveläinen personal trainer Jutta Selin, jolla on taustaa sekä pikajuoksusta että painonnostosta.
Kenelle?
2006 ja sitä aikaisemmin syntyneille pelaajille
Missä?
Ylöjärven Ilves Areenan tekonurmella
Milloin?
Perjantaisin klo 14.30-16.00
Harjoituspäivät 23.10, 30.10., 6.11. ,13.11. & 20.11.
Hinta?
25 €
Varustus?
Sisäliikuntaan sopiva vaatetus, oma juomapullo, nappikset tai lenkkarit
Ilmoittatutuminen?
Ilmoittaudu mukaan tästä!
Lisätietoja:
Sami Päivinen
044 055 9112
01.05.2024 18.00 | Ylöjärven Ilveksen salibandyjoukkueet kaudella 2024-2025 - Pelaajahaku käynnissä! |
29.04.2024 11.47 | Naisten Harrastejoukkue aloittaa Kesäkuussa |
24.04.2024 14.22 | Naisten Futsal-Liigan finaalin otteluvoitot tasan! |
19.04.2024 14.00 | Naisten futsaljoukkue kohti Futsal-Liigan finaalitaistoa |
03.04.2024 16.22 | Ylöjärven Ilveksen nuorimmat ikäluokkajoukkueet starttaavat toimintansa toukokuussa! |
03.04.2024 10.12 | Harrasteryhmien kesäkauden ilmoittautumiset on alkanut! |