Oheisharjoitteluun on tarjolla uusia tuulia, kun juoksu- ja voimaharjoitteluun erikoistunut kokeilu starttaa Areenalla. Tavoitteena on tarjota 2006 syntyneille ja sitä vanhemmille pelaajille lisäharjoitus, joka keskittyy nopeus- ja voimaominaisuuksien kehittämiseen aiheeseen perehtyneen ammattilaisen johdolla. Juoksuteknikkaa ja -voimaa kehitetään monipuolisilla oman kehon painolla, vastuskuminauhoilla, tikapuilla, bokseilla ja voimatangoilla tehtävillä harjoitteilla. Valmentajana toimii ylöjärveläinen personal trainer Jutta Selin, jolla on taustaa sekä pikajuoksusta että painonnostosta.

Kenelle?
2006 ja sitä aikaisemmin syntyneille pelaajille

Missä?
Ylöjärven Ilves Areenan tekonurmella

Milloin?
Perjantaisin klo 14.30-16.00
Harjoituspäivät 23.10, 30.10., 6.11. ,13.11. & 20.11.

Hinta?
25 €

Varustus?
Sisäliikuntaan sopiva vaatetus, oma juomapullo, nappikset tai lenkkarit

Ilmoittatutuminen?
Ilmoittaudu mukaan tästä!

Lisätietoja:
Sami Päivinen
044 055 9112